金文网 > 知识库

一万步消耗多少热量

来源:金文网 2024-08-02 03:42:13 作者:金文君

一天走一万步消耗240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。

人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。

上一篇:猪狗不如是成语吗

下一篇:没有了

相关阅读